Pour aller plus loin
Ressources
Exercices, guides et contenus téléchargeables pour mieux accompagner votre enfant au quotidien.
🎁 Gratuit
Découvre la psychopédagogie !
Une infographie ludique destinée aux enfants pour expliquer en 5 étapes comment fonctionne un accompagnement psychopédagogique.
⭐ Pack complet
Pack complet — Tous les outils
L'intégralité de la collection Comprendre mon enfant réunie en un seul téléchargement : les packs par âge (2-5, 6-10, 11-15 ans) et tous les packs thématiques (coin calme, estime de soi, apprentissages, transitions, vie de famille, ressources parents), plus le planning familial et la roue des émotions.
Voir le contenu
Le meilleur choix pour équiper toute la maison, quel que soit l'âge de vos enfants — et faire des économies par rapport à l'achat séparé.
Tous les outils de la collection, dans leur dernière version.
Un sommaire pour naviguer facilement.
Les pages « Comment utiliser » et « Qui a conçu ces outils » incluses.
Idéal pour : les familles avec plusieurs enfants, et celles qui veulent tout avoir sous la main dès le départ.
Tous les outils de la collection, dans leur dernière version.
Un sommaire pour naviguer facilement.
Les pages « Comment utiliser » et « Qui a conçu ces outils » incluses.
Idéal pour : les familles avec plusieurs enfants, et celles qui veulent tout avoir sous la main dès le départ.
👶 Par âge
Pack Quotidien 2-5 ans
Entre 2 et 5 ans, votre enfant a besoin de repères clairs et rassurants — mais pas encore de mots compliqués. Ce pack traduit le quotidien en images simples que l'enfant comprend d'un coup d'œil.
Voir le contenu
Ce que contient le pack :
Le matin, je suis grand(e) ! — une routine visuelle matin & soir en 5 étapes, à cocher.
Mes petites missions — un tableau de missions avec des sourires à colorier.
Nos règles à la maison — un petit rituel d'engagement, à sceller à deux mains.
Ma super semaine ! — une carte de bilan hebdomadaire, en étoiles et médaille.
La roue des émotions (version tout-petits) — 5 émotions de base pour commencer à nommer ce qu'on ressent.
Chaque fiche est accompagnée d'une astuce pour les parents : quoi dire, quoi éviter, comment accompagner sans forcer.
Idéal pour : instaurer une routine du matin sans conflit, valoriser les efforts, et mettre les premiers mots sur les émotions.
Le matin, je suis grand(e) ! — une routine visuelle matin & soir en 5 étapes, à cocher.
Mes petites missions — un tableau de missions avec des sourires à colorier.
Nos règles à la maison — un petit rituel d'engagement, à sceller à deux mains.
Ma super semaine ! — une carte de bilan hebdomadaire, en étoiles et médaille.
La roue des émotions (version tout-petits) — 5 émotions de base pour commencer à nommer ce qu'on ressent.
Chaque fiche est accompagnée d'une astuce pour les parents : quoi dire, quoi éviter, comment accompagner sans forcer.
Idéal pour : instaurer une routine du matin sans conflit, valoriser les efforts, et mettre les premiers mots sur les émotions.
👶 Par âge
Pack Quotidien 6-10 ans
À l'âge de l'école primaire, l'enfant peut faire beaucoup seul — à condition d'avoir un cadre visible et motivant. Ce pack remplace les rappels du matin par des repères clairs que l'enfant s'approprie.
Voir le contenu
Ce que contient le pack :
Ma routine du matin & du soir — des étapes visuelles pour structurer les moments-clés.
Mon tableau de responsabilités — un système d'étoiles hebdomadaire pour valoriser les efforts.
Mon petit contrat — un engagement convivial autour d'un comportement à améliorer.
Mon bilan de la semaine — humeur, réussites, et un mot doux du parent.
Chaque fiche inclut une astuce pour les parents pour l'utiliser au mieux, sans que ça devienne un système de contrôle.
Idéal pour : responsabiliser en douceur, réduire les tensions du matin et du soir, et encourager la coopération plutôt que l'obéissance.
Ma routine du matin & du soir — des étapes visuelles pour structurer les moments-clés.
Mon tableau de responsabilités — un système d'étoiles hebdomadaire pour valoriser les efforts.
Mon petit contrat — un engagement convivial autour d'un comportement à améliorer.
Mon bilan de la semaine — humeur, réussites, et un mot doux du parent.
Chaque fiche inclut une astuce pour les parents pour l'utiliser au mieux, sans que ça devienne un système de contrôle.
Idéal pour : responsabiliser en douceur, réduire les tensions du matin et du soir, et encourager la coopération plutôt que l'obéissance.
👶 Par âge
Pack Quotidien 11-15 ans
À l'adolescence, plus on impose, moins ça marche. Ces outils misent sur la négociation, la réciprocité et l'auto-réflexion — pour que l'ado devienne acteur de son organisation.
Voir le contenu
Ce que contient le pack :
Mon plan de journée — une check-list responsabilisante, matin et soir, qui remplace le rappel oral.
Mon contrat de points — un système de points échangeables contre des privilèges définis ensemble.
Contrat d'engagement réciproque — un vrai contrat négocié où l'ado ET le parent s'engagent.
Mon bilan de la semaine — une auto-réflexion sur l'énergie, le stress et les objectifs personnels.
Chaque fiche est accompagnée d'une astuce pour les parents sur la posture à adopter à cet âge : cadrer sans étouffer.
Idéal pour : responsabiliser un ado, sortir des rapports de force et rétablir un dialogue apaisé à la maison.
Mon plan de journée — une check-list responsabilisante, matin et soir, qui remplace le rappel oral.
Mon contrat de points — un système de points échangeables contre des privilèges définis ensemble.
Contrat d'engagement réciproque — un vrai contrat négocié où l'ado ET le parent s'engagent.
Mon bilan de la semaine — une auto-réflexion sur l'énergie, le stress et les objectifs personnels.
Chaque fiche est accompagnée d'une astuce pour les parents sur la posture à adopter à cet âge : cadrer sans étouffer.
Idéal pour : responsabiliser un ado, sortir des rapports de force et rétablir un dialogue apaisé à la maison.
🎯 Thématique
Pack Coin calme
Le coin calme n'est pas un coin de punition : c'est un endroit pour souffler, reconnaître ce qu'on ressent et retrouver son calme à son rythme. Ce pack vous donne tout pour l'installer et le faire vivre.
Voir le contenu
Ce que contient le pack :
Comment tu te sens aujourd'hui ? — une affiche des émotions pour nommer ce qu'on ressent.
La technique du 5-4-3-2-1 — un exercice d'ancrage par les 5 sens.
La respiration à 5 doigts — une technique simple, discrète, utilisable partout.
Mes phrases magiques — des affirmations positives à lire à voix haute.
Des idées pour prendre soin de moi — des pistes adaptées selon l'émotion du moment.
Équiper le coin calme — la liste du matériel utile (rien d'obligatoire, 3-4 objets suffisent).
Chaque fiche inclut une astuce pour les parents pour accompagner sans forcer la parole.
Idéal pour : les enfants qui débordent facilement, les fins de journée difficiles, et les familles qui veulent une alternative douce à la punition.
Comment tu te sens aujourd'hui ? — une affiche des émotions pour nommer ce qu'on ressent.
La technique du 5-4-3-2-1 — un exercice d'ancrage par les 5 sens.
La respiration à 5 doigts — une technique simple, discrète, utilisable partout.
Mes phrases magiques — des affirmations positives à lire à voix haute.
Des idées pour prendre soin de moi — des pistes adaptées selon l'émotion du moment.
Équiper le coin calme — la liste du matériel utile (rien d'obligatoire, 3-4 objets suffisent).
Chaque fiche inclut une astuce pour les parents pour accompagner sans forcer la parole.
Idéal pour : les enfants qui débordent facilement, les fins de journée difficiles, et les familles qui veulent une alternative douce à la punition.
🎯 Thématique
Pack Estime de soi
L'estime de soi ne se décrète pas, elle se construit — jour après jour, à travers de petites fiertés et le regard des autres. Ce pack propose des rituels simples pour la cultiver en famille.
Voir le contenu
Ce que contient le pack :
Mon carnet des réussites — une ligne par jour pour noter une fierté, aussi petite soit-elle.
Mes cartes de qualités — à découper et à s'offrir en famille.
Mon cahier de progrès — pour suivre un objectif qui compte, étape par étape.
Chaque fiche est accompagnée d'une astuce pour les parents pour transformer ces outils en vrais rituels.
Idéal pour : les enfants qui se dévalorisent, doutent d'eux, ou ont besoin de voir concrètement leurs progrès.
Mon carnet des réussites — une ligne par jour pour noter une fierté, aussi petite soit-elle.
Mes cartes de qualités — à découper et à s'offrir en famille.
Mon cahier de progrès — pour suivre un objectif qui compte, étape par étape.
Chaque fiche est accompagnée d'une astuce pour les parents pour transformer ces outils en vrais rituels.
Idéal pour : les enfants qui se dévalorisent, doutent d'eux, ou ont besoin de voir concrètement leurs progrès.
🎯 Thématique
Pack Apprentissages & scolarité
Beaucoup d'enfants ne manquent pas de capacités, mais de méthode. Ce pack donne des repères concrets pour apprendre efficacement, sans que les devoirs virent au conflit.
Voir le contenu
Ce que contient le pack :
Comment bien apprendre ma leçon — une méthode en 6 étapes, réutilisable pour toutes les matières.
Mon plan de devoirs — des séquences de travail courtes, rythmées de vraies pauses.
Ma carte mentale — un modèle vierge pour organiser ses idées visuellement.
Fiche concentration — des repères clairs pour les enfants qui ont besoin de se poser (utile aussi en cas de TDAH).
Chaque fiche inclut une astuce pour les parents appuyée sur ce qui fonctionne vraiment (répétition espacée, reformulation, séquences courtes).
Idéal pour : les devoirs qui traînent, la concentration difficile et les enfants qui « n'arrivent pas à apprendre ».
Comment bien apprendre ma leçon — une méthode en 6 étapes, réutilisable pour toutes les matières.
Mon plan de devoirs — des séquences de travail courtes, rythmées de vraies pauses.
Ma carte mentale — un modèle vierge pour organiser ses idées visuellement.
Fiche concentration — des repères clairs pour les enfants qui ont besoin de se poser (utile aussi en cas de TDAH).
Chaque fiche inclut une astuce pour les parents appuyée sur ce qui fonctionne vraiment (répétition espacée, reformulation, séquences courtes).
Idéal pour : les devoirs qui traînent, la concentration difficile et les enfants qui « n'arrivent pas à apprendre ».
🎯 Thématique
Pack Grandes transitions
Les grands changements bousculent les enfants, même quand ils sont heureux. Ce pack aide à poser des mots et un cadre rassurant sur les moments-clés de la vie de famille.
Voir le contenu
Ce que contient le pack :
Je prépare la rentrée — une checklist pour poser un cadre rassurant avant le grand jour.
Je deviens grand frère / grande sœur — pour accueillir les émotions autour de l'arrivée d'un bébé.
On déménage ! — pour accompagner le changement de maison sereinement.
Mon calendrier de garde — un repère visuel simple pour les enfants de parents séparés.
Chaque fiche est accompagnée d'une astuce pour les parents adaptée à chaque transition.
Idéal pour : anticiper un changement important et rassurer l'enfant avant, pendant et après.
Je prépare la rentrée — une checklist pour poser un cadre rassurant avant le grand jour.
Je deviens grand frère / grande sœur — pour accueillir les émotions autour de l'arrivée d'un bébé.
On déménage ! — pour accompagner le changement de maison sereinement.
Mon calendrier de garde — un repère visuel simple pour les enfants de parents séparés.
Chaque fiche est accompagnée d'une astuce pour les parents adaptée à chaque transition.
Idéal pour : anticiper un changement important et rassurer l'enfant avant, pendant et après.
🎯 Thématique
Pack Vie de famille au quotidien
Une maison apaisée tient souvent à quelques règles claires et à des rituels réguliers. Ce pack aide à les poser ensemble, sans que chaque soir tourne à la négociation.
Voir le contenu
Ce que contient le pack :
Mon contrat écrans — des règles claires, discutées ensemble, pour un usage serein des écrans.
La charte de la fratrie — des règles communes pour mieux vivre ensemble entre frères et sœurs.
Mon rituel du coucher — les mêmes étapes chaque soir, pour s'endormir plus sereinement.
Mon journal de sommeil — pour repérer les habitudes de sommeil sur une semaine.
Chaque fiche inclut une astuce pour les parents pour instaurer ces repères dans la durée.
Idéal pour : les conflits autour des écrans, les disputes entre frères et sœurs et les couchers compliqués.
Mon contrat écrans — des règles claires, discutées ensemble, pour un usage serein des écrans.
La charte de la fratrie — des règles communes pour mieux vivre ensemble entre frères et sœurs.
Mon rituel du coucher — les mêmes étapes chaque soir, pour s'endormir plus sereinement.
Mon journal de sommeil — pour repérer les habitudes de sommeil sur une semaine.
Chaque fiche inclut une astuce pour les parents pour instaurer ces repères dans la durée.
Idéal pour : les conflits autour des écrans, les disputes entre frères et sœurs et les couchers compliqués.
🎁 Gratuit
Pack Ressources pour les parents
Accompagner un enfant commence souvent par prendre soin de sa propre posture. Ce pack s'adresse aux parents : des repères concrets pour réagir autrement dans les moments qui montent.
Voir le contenu
Ce que contient le pack :
Gérer sa colère avant de réagir — un repère en 5 étapes pour les moments où tout monte trop vite.
Phrases à dire / à éviter — de petits ajustements de langage qui changent beaucoup.
Mini-guide de communication bienveillante — 4 repères simples inspirés de la communication non-violente.
Un pack court, à relire régulièrement, sans culpabilisation : l'objectif n'est pas la perfection, mais d'y revenir un peu plus souvent.
Idéal pour : tout parent qui veut sortir des automatismes (crier, menacer, minimiser) et poser un cadre plus serein.
Gérer sa colère avant de réagir — un repère en 5 étapes pour les moments où tout monte trop vite.
Phrases à dire / à éviter — de petits ajustements de langage qui changent beaucoup.
Mini-guide de communication bienveillante — 4 repères simples inspirés de la communication non-violente.
Un pack court, à relire régulièrement, sans culpabilisation : l'objectif n'est pas la perfection, mais d'y revenir un peu plus souvent.
Idéal pour : tout parent qui veut sortir des automatismes (crier, menacer, minimiser) et poser un cadre plus serein.
🛠 Outil
Planning familial hebdomadaire
Un repère visuel commun, à afficher dans la cuisine ou l'entrée, pour que toute la famille s'y retrouve. Fini les « c'était quand déjà ? » : les journées sont visibles d'un coup d'œil.
Voir le contenu
7 jours, organisés par moments-clés : matin, école/activités, après-école/soir, tâche du jour.
Un système de couleurs pour repérer rendez-vous, tâches partagées et temps calme.
Un espace « notes de la semaine ».
Réutilisable : imprimez-le une fois, plastifiez-le (ou glissez-le dans une pochette) et écrivez au feutre effaçable, semaine après semaine.
Idéal pour : les familles chargées qui veulent un repère partagé et sans écran.
Un système de couleurs pour repérer rendez-vous, tâches partagées et temps calme.
Un espace « notes de la semaine ».
Réutilisable : imprimez-le une fois, plastifiez-le (ou glissez-le dans une pochette) et écrivez au feutre effaçable, semaine après semaine.
Idéal pour : les familles chargées qui veulent un repère partagé et sans écran.
🛠 Outil
Roue des émotions réutilisable
Un outil du quotidien, écologique et réutilisable, pour apprendre à reconnaître et nommer ses émotions — la première étape pour mieux les gérer.
Voir le contenu
Une roue à imprimer une seule fois, à plastifier, avec une simple pince à linge pour pointer l'émotion du jour.
Deux versions incluses : une roue complète et une roue simplifiée pour les tout-petits (2-5 ans).
Un mode d'emploi et des pistes pour en parler ensemble, si l'enfant le souhaite.
Idéal pour : le coin calme, le rituel du matin, ou simplement ouvrir le dialogue sur les émotions au fil des jours.
Deux versions incluses : une roue complète et une roue simplifiée pour les tout-petits (2-5 ans).
Un mode d'emploi et des pistes pour en parler ensemble, si l'enfant le souhaite.
Idéal pour : le coin calme, le rituel du matin, ou simplement ouvrir le dialogue sur les émotions au fil des jours.
⭐ Complete pack
Complete Pack — All the Tools
The entire Comprendre mon enfant collection in a single download: the age packs (2-5, 6-10, 11-15) and every themed pack (calm corner, self-esteem, learning, transitions, family life, resources for parents), plus the family planner and the emotion wheel.
See what's inside
The best choice to equip the whole house, whatever your children's ages — and save compared with buying separately.
Every tool in the collection, in its latest version.
A table of contents for easy navigation.
The "How to use" and "Who made these tools" pages included.
Great for: families with several children, and anyone who wants everything on hand from the start.
Every tool in the collection, in its latest version.
A table of contents for easy navigation.
The "How to use" and "Who made these tools" pages included.
Great for: families with several children, and anyone who wants everything on hand from the start.
👶 By age
Everyday Pack — Ages 2-5
Between 2 and 5, children need clear, reassuring landmarks — but not complicated words yet. This pack turns everyday life into simple pictures a child understands at a glance.
See what's inside
What's inside:
Morning, I'm a big kid! — a visual morning & evening routine in 5 steps, to tick off.
My little missions — a mission chart with smiley faces to colour in.
Our house rules — a small commitment ritual, sealed with two hands.
My awesome week! — a weekly review card, with stars and a medal.
The emotion wheel (toddler version) — 5 core emotions to start naming feelings.
Every sheet comes with a tip for parents: what to say, what to avoid, how to support without forcing.
Great for: building a conflict-free morning routine, valuing effort, and putting first words on emotions.
Morning, I'm a big kid! — a visual morning & evening routine in 5 steps, to tick off.
My little missions — a mission chart with smiley faces to colour in.
Our house rules — a small commitment ritual, sealed with two hands.
My awesome week! — a weekly review card, with stars and a medal.
The emotion wheel (toddler version) — 5 core emotions to start naming feelings.
Every sheet comes with a tip for parents: what to say, what to avoid, how to support without forcing.
Great for: building a conflict-free morning routine, valuing effort, and putting first words on emotions.
👶 By age
Everyday Pack — Ages 6-10
At primary-school age, children can do a lot on their own — as long as they have a visible, motivating framework. This pack replaces morning reminders with clear landmarks the child owns.
See what's inside
What's inside:
My morning & evening routine — visual steps to structure the key moments of the day.
My responsibility chart — a weekly star system to value effort.
My little contract — a friendly agreement around one behaviour to improve.
My weekly check-in — mood, wins, and a kind word from the parent.
Every sheet includes a tip for parents so it stays motivating, not a control system.
Great for: gently building responsibility, easing morning and evening tension, and encouraging cooperation over obedience.
My morning & evening routine — visual steps to structure the key moments of the day.
My responsibility chart — a weekly star system to value effort.
My little contract — a friendly agreement around one behaviour to improve.
My weekly check-in — mood, wins, and a kind word from the parent.
Every sheet includes a tip for parents so it stays motivating, not a control system.
Great for: gently building responsibility, easing morning and evening tension, and encouraging cooperation over obedience.
👶 By age
Everyday Pack — Ages 11-15
In the teen years, the more you impose, the less it works. These tools rely on negotiation, reciprocity and self-reflection — so the teen becomes the driver of their own organisation.
See what's inside
What's inside:
My daily plan — a responsibility checklist, morning and evening, that replaces spoken reminders.
My points contract — a points system exchanged for privileges agreed together.
Mutual agreement — a real negotiated contract where both the teen AND the parent commit.
My weekly check-in — self-reflection on energy, stress and personal goals.
Every sheet comes with a tip for parents on the right posture at this age: guide without smothering.
Great for: giving a teen responsibility, stepping out of power struggles, and restoring calm dialogue at home.
My daily plan — a responsibility checklist, morning and evening, that replaces spoken reminders.
My points contract — a points system exchanged for privileges agreed together.
Mutual agreement — a real negotiated contract where both the teen AND the parent commit.
My weekly check-in — self-reflection on energy, stress and personal goals.
Every sheet comes with a tip for parents on the right posture at this age: guide without smothering.
Great for: giving a teen responsibility, stepping out of power struggles, and restoring calm dialogue at home.
🎯 Themed
The Calm Corner
The calm corner isn't a naughty step: it's a place to breathe, notice how you feel and find calm again at your own pace. This pack gives you everything to set it up and keep it alive.
See what's inside
What's inside:
How are you feeling today? — an emotions poster to name what you feel.
The 5-4-3-2-1 technique — a grounding exercise through the five senses.
Five-finger breathing — a simple, discreet technique you can use anywhere.
My magic phrases — positive affirmations to read out loud.
Ideas to take care of myself — suggestions to match the emotion of the moment.
Setting up the calm corner — a list of useful items (nothing mandatory, 3-4 objects are enough).
Every sheet includes a tip for parents to support without forcing words.
Great for: children who get overwhelmed easily, tough end-of-day moments, and families wanting a gentle alternative to punishment.
How are you feeling today? — an emotions poster to name what you feel.
The 5-4-3-2-1 technique — a grounding exercise through the five senses.
Five-finger breathing — a simple, discreet technique you can use anywhere.
My magic phrases — positive affirmations to read out loud.
Ideas to take care of myself — suggestions to match the emotion of the moment.
Setting up the calm corner — a list of useful items (nothing mandatory, 3-4 objects are enough).
Every sheet includes a tip for parents to support without forcing words.
Great for: children who get overwhelmed easily, tough end-of-day moments, and families wanting a gentle alternative to punishment.
🎯 Themed
Self-Esteem Pack
Self-esteem can't be decreed — it's built, day after day, through small prides and the eyes of others. This pack offers simple rituals to nurture it as a family.
See what's inside
What's inside:
My wins journal — one line a day to note a pride, however small.
My quality cards — to cut out and give to one another as a family.
My progress book — to follow a goal that matters, step by step.
Every sheet comes with a tip for parents to turn these tools into real rituals.
Great for: children who put themselves down, doubt themselves, or need to see their progress clearly.
My wins journal — one line a day to note a pride, however small.
My quality cards — to cut out and give to one another as a family.
My progress book — to follow a goal that matters, step by step.
Every sheet comes with a tip for parents to turn these tools into real rituals.
Great for: children who put themselves down, doubt themselves, or need to see their progress clearly.
🎯 Themed
Learning & School Pack
Many children don't lack ability — they lack method. This pack gives concrete landmarks for learning effectively, without homework turning into a battle.
See what's inside
What's inside:
How to learn my lesson — a 6-step method, reusable for every subject.
My homework plan — short work blocks, paced with real breaks.
My mind map — a blank template to organise ideas visually.
Focus sheet — clear landmarks for children who need to settle (also useful with ADHD).
Every sheet includes a tip for parents based on what really works (spaced repetition, rephrasing, short blocks).
Great for: homework that drags on, difficult concentration, and children who "just can't seem to learn".
How to learn my lesson — a 6-step method, reusable for every subject.
My homework plan — short work blocks, paced with real breaks.
My mind map — a blank template to organise ideas visually.
Focus sheet — clear landmarks for children who need to settle (also useful with ADHD).
Every sheet includes a tip for parents based on what really works (spaced repetition, rephrasing, short blocks).
Great for: homework that drags on, difficult concentration, and children who "just can't seem to learn".
🎯 Themed
Big Transitions Pack
Big changes shake children up, even happy ones. This pack helps put words and a reassuring framework around the key moments of family life.
See what's inside
What's inside:
Getting ready for school — a checklist to set a reassuring frame before the big day.
Becoming a big brother / big sister — welcoming the emotions around a new baby.
We're moving! — supporting a house move calmly.
My custody calendar — a simple visual reference for children of separated parents.
Every sheet comes with a tip for parents tailored to each transition.
Great for: anticipating a major change and reassuring your child before, during and after.
Getting ready for school — a checklist to set a reassuring frame before the big day.
Becoming a big brother / big sister — welcoming the emotions around a new baby.
We're moving! — supporting a house move calmly.
My custody calendar — a simple visual reference for children of separated parents.
Every sheet comes with a tip for parents tailored to each transition.
Great for: anticipating a major change and reassuring your child before, during and after.
🎯 Themed
Family Life Pack
A calmer home often comes down to a few clear rules and regular rituals. This pack helps set them together, so evenings stop turning into negotiations.
See what's inside
What's inside:
My screen-time contract — clear rules, discussed together, for calm screen use.
The sibling charter — shared rules to live better together between brothers and sisters.
My bedtime ritual — the same steps every night, to fall asleep more peacefully.
My sleep diary — to spot sleep habits across a week.
Every sheet includes a tip for parents to make these landmarks last.
Great for: screen-time conflicts, sibling squabbles and tricky bedtimes.
My screen-time contract — clear rules, discussed together, for calm screen use.
The sibling charter — shared rules to live better together between brothers and sisters.
My bedtime ritual — the same steps every night, to fall asleep more peacefully.
My sleep diary — to spot sleep habits across a week.
Every sheet includes a tip for parents to make these landmarks last.
Great for: screen-time conflicts, sibling squabbles and tricky bedtimes.
🎁 Free
Resources for Parents
Supporting a child often starts with caring for your own posture. This pack is for parents: concrete landmarks to respond differently in heated moments.
See what's inside
What's inside:
Managing anger before reacting — a 5-step guide for moments when everything boils over too fast.
What to say / what to avoid — small language tweaks that change a lot.
A mini guide to kind communication — 4 simple pointers inspired by non-violent communication.
A short pack to reread regularly, with no guilt: the goal isn't perfection, but coming back to it a little more often.
Great for: any parent who wants to move past automatic reactions (shouting, threatening, dismissing) and set a calmer frame.
Managing anger before reacting — a 5-step guide for moments when everything boils over too fast.
What to say / what to avoid — small language tweaks that change a lot.
A mini guide to kind communication — 4 simple pointers inspired by non-violent communication.
A short pack to reread regularly, with no guilt: the goal isn't perfection, but coming back to it a little more often.
Great for: any parent who wants to move past automatic reactions (shouting, threatening, dismissing) and set a calmer frame.
🛠 Tool
Weekly Family Planner
A shared visual reference, to pin up in the kitchen or hallway, so the whole family stays on the same page. No more "when was that again?": the week is visible at a glance.
See what's inside
7 days, organised by key moments: morning, school/activities, after-school/evening, task of the day.
A colour system to spot appointments, shared tasks and quiet time.
A "notes for the week" space.
Reusable: print once, laminate it (or slip it into a sleeve) and write with a dry-erase marker, week after week.
Great for: busy families who want a shared, screen-free reference.
A colour system to spot appointments, shared tasks and quiet time.
A "notes for the week" space.
Reusable: print once, laminate it (or slip it into a sleeve) and write with a dry-erase marker, week after week.
Great for: busy families who want a shared, screen-free reference.
🛠 Tool
Reusable Emotion Wheel
An everyday, eco-friendly and reusable tool to learn to recognise and name emotions — the first step to managing them better.
See what's inside
A wheel to print once, laminate, with a simple clothes peg to point to today's emotion.
Two versions included: a full wheel and a simplified wheel for little ones (ages 2-5).
Instructions and prompts to talk about it together, if the child wants to.
Great for: the calm corner, the morning ritual, or simply opening up conversation about emotions day to day.
Two versions included: a full wheel and a simplified wheel for little ones (ages 2-5).
Instructions and prompts to talk about it together, if the child wants to.
Great for: the calm corner, the morning ritual, or simply opening up conversation about emotions day to day.
📝
Guide pratique — TDAH à la maison
Stratégies concrètes pour aider votre enfant TDAH au quotidien.
À venir bientôt
🧩
Fiche mémo — Troubles dys
Comprendre les troubles dys et adapter les apprentissages.
À venir bientôt
De nouvelles ressources sont ajoutées régulièrement. Revenez bientôt !